Prazer! Sou Edilene, terapeuta TRG.
Terapeuta especializada em TRG (Terapia de Reprocessament Generativo)
Na TRG, a gente chega ao que ficou guardado por trás do que você sente e reprocessa as experiências que deixaram marca. O corpo se reorganiza, a mente respira e abre espaço para outras formas de sentir e de viver.
ESPECIALIDADES
Ansiedade e tristeza profunda
Quando a ansiedade e a tristeza tomam conta, a vida encolhe e tudo parece girar no mesmo ciclo. Você não precisa atravessar isso sozinha: com acompanhamento, é possível recuperar o fôlego e a sua liberdade emocional.
Insônia e
estresse
Noites sem dormir aumentam a tensão do dia, e a tensão do dia atrapalha a noite. Na terapia, trabalhamos o que mantém o seu corpo em alerta para que o descanso volte a acontecer.
Dependência emocional
Quando você sente que precisa do outro para se sentir inteira, a autoestima vai ficando pelo caminho. A terapia ajuda a recuperar a sua força e a segurança de estar com você mesma.
Traumas e
bloqueios
O que não foi processado continua agindo nos seus relacionamentos, na sua energia e nas suas escolhas. Com o cuidado certo, é possível soltar o passado e viver com mais leveza e propósito.
Medos e
fobias
Medos que paralisam e limitam o seu dia a dia merecem atenção. Com técnicas conduzidas no seu ritmo, você reconquista confiança e equilíbrio.
COMO POSSO TE AJUDAR
Os benefícios transformadores do método:
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Alcança as camadas mais profundas da sua história, para que a dor deixe de te paralisar.
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Atua na raiz do incômodo, e não só no que aparece por fora, abrindo espaço para mudanças que se sustentam.
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Devolve equilíbrio, leveza e autoestima, para você viver com mais bem-estar e presença.
Sessão de
Mapeamento Emocional
A sessão de mapeamento emocional é o seu primeiro passo. Um encontro acolhedor para entender a sua história, reconhecer o que está por trás do que você sente, conversar sobre o que você espera e mostrar como a terapia pode te levar a uma vida mais leve.
Histórias reais de transformação.
"As sessões estão me fazendo muito bem. Sei que ainda tenho muita coisa para melhorar, mas hoje me sinto muito mais forte para lidar com os desafios do dia a dia. Consigo impor limites, falar o que antes eu só engolia. Aquilo que eu tinha vontade de fazer e ficava só na procrastinação, hoje eu coloco em prática. Muita mudança. Muito feliz!"
Flávia - processo terapêutico
"Desde que começamos, tenho percebido uma transformação real. As sessões são conduzidas com tanto cuidado e profissionalismo, que pude, aos poucos, enfrentar não só as dificuldades do presente, mas também aquelas feridas antigas que eu nem lembrava mais. Me ajudou a compreender melhor a mim mesma, a lidar com a ansiedade, com as pressões do trabalho, com os momentos difíceis. Hoje, me sinto mais leve, mais presente no dia a dia, e consigo enxergar um futuro com mais esperança e otimismo."
Thiago - processo terapêutico
Dúvidas Frequentes
Qual é o seu método de terapia?
A TRG é uma terapia breve focada no reprocessamento de traumas e bloqueios emocionais. Trabalhamos na raiz dos problemas, permitindo que você se liberte de padrões negativos e recupere seu bem-estar emocional de forma rápida e segura.
Como funciona, quantas sessões e qual a duração?
Cada pessoa tem o seu ritmo, e por isso o número de sessões não é definido de antemão. O processo passa por etapas que se complementam. As sessões duram 50 minutos e acontecem por videochamada.
Como me preparo para a primeira sessão?
Não é preciso nenhuma preparação. Antes, envio uma ficha para conhecer a sua história e te oriento em tudo. O processo segue o que o seu corpo e a sua história trazem, mesmo que pareça pequeno ou doloroso.
A TRG é uma terapia complementar e não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando indicado.
“
O seu padrão emocional não é o seu destino. Juntos, podemos transformar a ansiedade em um caminho para o autoconhecimento estratégico e seguro.
— Edilene Lucas